满堂彩

最近，收到很多爸爸妈妈的提问

“少儿体能是什么？”

“它和篮球、足球、击剑等专项运动有什么不一样？”

“我家宝贝踢足球踢得很好了，运动量也足够为什么还要做体适能训练？”

“少儿能给孩子带来什么？”

“几岁的孩子适合参加少儿体能训练？”

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今天就给大家科普一下哦

体能是人体所具备的有充足精力从事日常学习（工作）而不感到疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。

众所周知，现在很多家长选择体育培训，最基本的需求是：想让孩子体质好，少生病；想让孩子有乐观自信的品质，想通过体育培养孩子勇于尝试，愈挫愈勇的精神等。所以少儿体能是孩子的最佳选择。

体能训练能为小孩在生活中带来很多乐趣，无论是学习还是和同学之间的游戏，体能的表现都会显示在运动中。

人是群居动物，在群体中，游戏、打闹是我们生活中的一部分，有过体能训练的，会在游戏中占有优势。一个瘦弱的孩子就算当了班干部，也是没有魄力。

孩子血液中的多巴胺含量较多，多巴胺可增加冲动和冒险行为的概率，而本身他们成长期对任何事物都有好奇心，对孩子们来说静态的生活，是很难受的，与其这样，不如带孩子们到满堂彩少儿体能进行适当的体能训练，这样更有益于孩子们的成长，有益于身心发展。

一般来说三岁之前父母可以在家进行适当的训练，三岁以后就可以到满堂彩少儿体能训练馆来进行专业又科学的体适能训练了。

在这里要提醒各位家长，给孩子训练体能，最好是能做到无损地科学训练，不损害孩子肌肉、骨骼成长，帮助孩子健康成长才是体能训练的目的。

无损科学训练，从这里开始。